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PROYECTO

SE TRATA DE TI es un magazine de salud y calidad de vida basado en casos clínicos reales tratados en la Clínica Universidad de Navarra. Un programa informativo y divulgativo con voluntad de servicio público que apoya la calidad de vida, el espíritu de lucha de los pacientes y sus familias, la salud, los hábitos saludables y la importancia de contar con el consejo de profesionales del sector médico-sanitario.

Un programa sobre personas reales y su lucha por recuperar sus vidas codo a codo con sus familias y la ayuda de los médicos.

En cada programa contamos con los testimonios de los pacientes y del equipo de médicos especializados de la Clínica Universidad de Navarra.

La Clínica Universidad de Navarra

El escenario de “Se trata de Ti” es la Clínica Universidad de Navarra. Un centro médico que se articula en torno a un modelo que integra la asistencia, la investigación y la docencia al más alto nivel para servir al paciente, su auténtica razón de ser. Todo ello con una clara finalidad de ofrecer de ese modo, una atención personalizada y de calidad adaptada al paciente.

Alrededor de dos mil personas trabajan en la Clínica Universidad de Navarra, todos con un profundo respeto por la dignidad de cada persona.

El reto de la Clínica es mantenerse en la vanguardia de los avances científicos para ofrecer un servicio médico integral, puntero e innovador. Para ello, la Clínica hace constantes esfuerzos por impulsar la investigación en estrecha relación con otros centros de la Universidad de Navarra y con el Centro de Investigación Médica Aplicada (CIMA). La investigación, unida a la incorporación de los últimos avances tecnológicos permite un diagnóstico y tratamiento rápido y eficaz, hecho que provoca que miles de personas de todas partes del mundo confíen en la Clínica Universidad de Navarra para encontrar una solución a sus problemas.

Un programa de vivencias personales

En “Se trata de ti” se narran diferentes experiencias personales de pacientes que han acudido a la Clínica en la búsqueda de una solución a su caso clínico, así como un apoyo en su lucha personal contra la enfermedad.

A lo largo del programa se exponen diferentes casos que muestran la diversidad de tratamientos y problemáticas que se tratan a diario en la Clínica. Un cáncer de mama, un tumor cerebral, un triple transplante de corazón, casos de leucemia o pacientes con ictus son algunas de las experiencias que se trasladarán a la pequeña pantalla.

Bicicleta Eliptica |Deporte, Salud y Calidad de Vida

Imagen de chica ejercitandose en bicicleta eliptica

Una de las cosas más importantes que debemos hacer para llevar un estilo de vida saludable y que muchas veces se pasa por alto es el deporte. Cuando hablamos con muchos de los especialistas nos cuentan que la gente aporta todo tipo de argumentos con los que se excusa para no hacer ningún tipo de deporte y llevar una vida sedentaria a pesar de todos los contras que como bien dice Juan Ramón V. (especialista en traumatología con más de 20 años de experiencia) dan a conocer a sus pacientes.

Últimamente, como nos indica Juan desde su consulta, o también simplemente observando la publicidad o el mercado en las principales tiendas de fitness, se está produciendo un auge en la venta de bicicletas elípticas y es que éstas nos aportan una gran cantidad de beneficios sin tener que salir de nuestro hogar, evitando así muchas de las barreras que nosotros mismos nos ponemos para no hacer deporte.

Las bicicletas elípticas están muy recomendadas para todas las edades ya que con ellas, podemos ejercitar cerca del 80% de la masa muscular y son un excelente ejercicio de cardio que fortalecerá nuestro corazón además de ponernos en forma sin apenas impacto en nuestras articulaciones lo que nos evitará en gran parte el poder padecer lesiones. Por ejemplo las bicicletas ya sean estáticas o elípticas están muy recomendadas para fortalecer y no padecer dolores en las rodillas o bien en las recuperaciones tras una lesión, o cualquier intervención quirúrgica que hayamos podido sufrir. Además de trabajar el tren inferior, gracias a su estructura también podemos trabajar el tren superior y todo ello controlando nuestro ritmo cardíaco aprovechándonos así del auge de la tecnología, ya que gracias a las muchas aplicaciones que incorporan éstas bicicletas, podremos llevar un control preciso de la evolución y sensaciones que consigamos durante los entrenamientos. Si quieres saber más acerca de las bicicletas elípticas puedes entrar en bicicletaeliptica.org dónde podrás conocer su funcionamiento y muchas de sus ventajas, pero siempre, si vas a ejercitarte debido a alguna lesión, es conveniente que acudas a tu médico para que sea él, el que te recomiende el tipo de ejercicio más adecuado para la recuperación de tu lesión ya que a pesar de ser las elípticas máquinas de muy bajo impacto, es posible que no estén del todo recomendadas para algunos tipos de lesiones o simplemente tengas otras opciones mejores que faciliten tu recuperación.

Aparte de hacer deporte, también es muy importante llevar una dieta acorde al objetivo que queramos conseguir, tal y como te indicábamos en éste artículo.
Por supuesto que hay muchas formas de poder ponerte en forma aparte de la bicicleta elíptica, éste ha sido un ejemplo que actualmente está ganando muchos adeptos y está siendo altamente recomendado por los especialistas de diversos ámbitos. Cualquier otro método te puede valer, tan sólo hay que tener ganas, fuerza de voluntad y con un poco de esfuerzo en muy poco tiempo verás la recompensa y sólo pensarás en el tiempo que has perdido por no haberlo realizado antes.

Puedes ver en éste post los beneficios de llevar una vida saludable y mantenerse en forma.

Accidente y enfermedad medular

En éste episodio os narramos dos historias diferentes aunque con varios puntos en común.

Por una parte os narraremos y contaremos sobre Santiago G. , un chico que tuvo la desgracia de tener un accidente cuando disfrutaba con su bicicleta y por otra parte, os contaremos la historia de Olga Marlin, una auntentica mujer luchadora tratando de vencer una enfermedad medular.

Os dejamos con el video:


Podéis visitar la web del departamento de la Universidad de Navarra – Medular y obtener más información sobre casos relacionados.

 

 

Superando la Depresión

imagen sobre un hombre con estado de depresión

Como todos sabemos la depresión es una de las enfermedades más comunes hoy en día y que sigue en aumento en muchos casos relacionado con la actual situación que estamos viviendo en nuestro país.
Hoy os relatamos un caso cuyo afán de superación nos dejó fascinados y que creemos que es bueno compartir experiencias positivas para dar un poco de esperanza si cabe a la gran cantidad de gente que tan mal lo está pasando en la actualidad.
Imagen de Pedro, en una de sus colaboraciones con pergolas de madera

La historia de Pedro Sánchez, un andaluz de 32 años al que todo le iba genial en su trabajo como peón de la construcción, con sus 2 hijos de 4 y 9 años y una esposa al que según Pedro se lo debe todo por el ánimo proporcionado en los últimos años y gracias al que han podido rehacer su vida y ver un futuro esperanzador para sus dos pequeños.
Perdió su trabajo, su hogar y cualquier posible ingreso con el que mantener a su familia. Acudió a un psicólogo cuando los síntomas de la depresión ya eran un hecho más que evidente. La tristeza, melancolía, infelicidad y el derrumbe se podían ver en el día a día tal y como nos comentaba su esposa Pilar.
Gracias a su psicólogo el dr. Ricardo Zapata supo sacar lo mejor de sí mismo y Pedro comenzó a trabajar en lo que siempre le había gustado, con la madera.
Tuvieron que irse a casa de sus padres en un pequeño pueblo de Extremadura y allí en un pequeño taller de madera trabajaba día y noche. Fue presentando sus trabajos en diversas empresas y a día de hoy colabora con muchas de ellas realizando grandes trabajos en madera, especialmente pérgolas, gracias a su experiencia en la construcción tal y como nos cuenta Marta López, dónde en sus trabajos que podéis ver en su web, Pedro ha sido partícipe en muchos de ellos al ser una de sus especialidades y se ha convertido en un gran experto en pequeñas estructuras como son las pérgolas de madera.
Ésta historia nos demuestra, que nunca hay que tirar la toalla y que con ganas, apoyo y un poco de suerte podemos hacer todo lo que nos propongamos.

Aquí puedes acceder al departamento de psiquiatría de la Universidad de Navarra.
Para más información sobre la depresión os dejamos éste video muy interesante emitido en la 2 de RTVE:

La buena alimentación y su repercusión en la salud

imagen sobre alimentacion sana

No hay duda de que una alimentación sana, equilibrada y moderada ayuda a mejorar la salud. En este sentido son casi la totalidad de los profesionales médicos quienes recomiendan dietas equilibradas para obtener una vida más saludable y duradera. De hecho la mayoría de problemas sanitarios comunes de la población se asocian a la mala alimentación.

Grasas y calorías

Los datos no engañan, y en la última década la población española ha sufrido un repunte de la obesidad. Las calorías y grasas han tomado más presencia en la alimentación de una población que ha olvidado la dieta mediterránea para decantarse por comidas rápidas, nada sanas. De ahí que muchos de los problemas y enfermedades que se dan cita en la consulta del médico sean originados por la mala alimentación.

Dietas milagro

En este sentido también es destacable la proliferación en los últimos años de las llamadas dietas milagro. Ésas que hacen adelgazar en tiempo récord y que de una manera u otra inciden de manera dramática en la salud de las personas. Las recomendaciones médicas siempre están orientadas a que hay que consumir todo tipo de productos, en su justa medida.

Evitar calorías o proteínas o hidratos de carbono, comer de manera indiscriminada éste o aquél alimento, se antojan medidas extremas cuya influencia en la salud de las personas ya se está empezando a notar.

Problemas de todo tipo

Síntomas cardíacos, respiratorias, circulatorios, de movilidad… son infinidad los problemas que puede originar una mala alimentación. De ahí que no está de más seguir las directrices médicas y tratar de llevar una vida ordenada y compensada en lo que a comidas se refiere.

A más edad, más cuidado

Y cuanto más mayor se hace uno, más detenimiento hay que poner en la alimentación. Moderación y variedad es el principal consejo de los médicos que ponen como ejemplo algo muy español, como es la dieta mediterránea, un ejemplo de buena alimentación y de equilibrio en las comidas.

Si quieres ampliar tu información sobre el tema de la alimentación, te invitamos a visitar éste enlace de la página de la universidad de navarra dónde encontrarás diversos temas de interes relacionados con la alimentación.

También te dejamos un interesante reportaje emitido por la 2 de RTVE sobre la alimentación en el futuro:

Los mejores tratamientos de fertilidad

imagen sobre reproduccion

Los tratamientos de fertilidad han conseguido que muchas parejas estériles o con problemas de fertilidad hayan podido tener hijos. Con los avances científicos las técnicas mejoran y también la eficacia de los tratamientos.

Técnicas de reproducción asistida de baja complejidad

Los tratamientos de fertilidad han de ser determinados por un especialista médico, una vez establecida la causa más probable del problema. En general, todas las técnicas consisten en la realización de algunas manipulaciones controladas del óvulo o del espermatozoide.

Las técnicas más sencillas son las denominadas de inseminación. En estos casos, es el semen masculino el que es manipulado y mejorado.

Existen dos tipos de técnicas de inseminación: la inseminación artificial y la inseminación heteróloga.

En la inseminación artificial se induce la fecundación del óvulo por mecanismos externos. El semen masculino es tratado en el laboratorio para mejorarlo. En el momento en el que está preparado, se estimula la ovulación en la mujer y el semen se introduce dentro del útero con una jeringa que entra a través de la vagina. En el caso de la inseminación heteróloga, el procedimiento técnico es idéntico y la única diferencia es la procedencia del semen que, mientras en el primer caso proviene de un donante conocido, normalmente del marido o parte masculina de la pareja, en el otro proviene de un banco de semen. Este último caso se da cuando la mujer no tiene pareja masculina o en el caso de que su pareja no contenga espermatozoides o de que estos tengan algún defecto. En ambos casos, una vez fecundado el óvulo, el embarazo sigue su curso normal.

Técnicas de reproducción asistida de alta complejidad

Este tipo de técnicas implican la manipulación de los óvulos, por lo que su complejidad es más alta al implicar la extracción de los mismos. Básicamente se distinguen tres tipos de técnicas: fertilización in vitro, inyección citoplasmática y transferencia a las trompas de Falopio.

En el caso de la fertilización in vitro, tras estimular la ovulación se extraen los óvulos con un sistema de punción. Estos se inseminan con los espermatozoides preparados, realizándose la fecundación fuera del cuerpo de la mujer, en un medio que simula las condiciones del útero. Tras formarse los embriones, los mejores se introducen en el útero donde, si todo ha ido bien, tendrá lugar el embarazo. En el caso de la inyección citoplásmática, el procedimiento es muy parecido, pero la inseminación se realiza con un único espermatozoide. Y en el caso de la transferencia de gametos, los óvulos inseminados se depositan inmediatamente en las trompas de Falopio para que se produzcan allí los embriones.

Si quieres información más detallada sobre tratamientos y todo lo relacionado sobre éste campo, puedes consultar éste enlace sobre fertilidad de la Universidad de Navarra dónde podrás obtener documentos y articulos de los mejores especialistas.

Trasplantes y la pasión por vivir

En éste nuevo episodio, nos asombramos por la apasionante historia de Juan Vicente del Álamo, cuya persona ha sufrido varios transplantes de corazón y pese a ello, sigue manteniendo una firme pasión por seguir adelante y disfrutar de la vida.